Всего 1 чашка этого чая избавит от бессонницы, высокого давления, укрепит иммунитет и улучшит пищеварение!

Мы предлагаем вам попробовать необыкновенно полезный и вкусный чай!

Многие травяные чаи подходят для решения целого ряда проблем со здоровьем.

А знаете ли вы, что вы можете приготовить чай из фруктов, которые есть всегда независимо от сезона? Мы предлагаем вам попробовать необыкновенно полезный напиток —  банановый чай.

Мы все знаем, что добавление свежих бананов в наш каждодневный рацион питания благотворно влияет на наше здоровье и самочувствие. Эти тропические фрукты способны на многое: от предотвращения запоров до снижения артериального давления.

Банановый чай стоит употреблять и вот по каким причинам:

Это помогает хорошо выспаться

Многие люди подтверждают эффективность употребления чашки бананового чая перед сном в борьбе с бессонницей. Это похоже на снотворное, которое вы пьете, но этот чай не имеет побочных эффектов.

Этот чай снижает ваше кровяное давление

Если у вас часто повышено давление или гипертония, тогда вам будет полезно регулярно употреблять банановый чай, потому что калий в нем помогает снизить кровяное давление.

Это улучшает пищеварение

Употребление чашки бананового чая после плотной еды, улучшит процесс пищеварения и поможет эффективнее усвоить питательные вещества.

Укрепляет иммунитет

Банановый чай богат витаминами С, и именно по этой причине, употребление 1 чашки на регулярной основе поможет сделать вашу иммунную систему действительно сильной. Вы очень скоро заметите разницу.

Ингредиенты:

1/2 банана среднего размера

  • 500 мл воды
  • 1 чайная ложка мёда
  • 1/2 чайной ложки корицы

Готовить так:

  1. В кастрюле из нержавеющей стали среднего размера доведите до кипения пол-литра очищенной воды.
  2. За 30-40 минут до приготовления чая вымойте банан и поместите в воду с содой или яблочным уксусом, чтобы устранить из кожи банана вредные вещества.
  3. Как только вода начнет кипеть,  поместить в неё половину банана (кончики банана отрезать)
  4. Пусть банан кипит около 5-7 минут. Снимите с огня, добавьте корицу, дайте настояться банановому чаю и немного остыть.
  5. Удалите банан. Добавьте  мед.
  6. Храните оставшиеся чай в холодильнике и просто нагревайте каждую чашку, которую вы хотите выпить.
  7. Добавление меда и коричного порошка делает вкус бананового чая прекрасным. Но вы можете их не добавлять.

Рекомендуем: Этот мощный чай — самое сильное оружие против остеопороза, респираторных заболеваний, болезней желудка и старения кожи!

Источник
По материалам