Здоровый блеск волос всегда привлечет к себе внимание. Нередко красота волос – это следствие непрерывного ухаживания за ними.
При отсутствии регулярного, ежедневного труда по уходу за волосами ни одна лечебная маска, используемая эпизодично, не даст желаемого результата.
Правило 1
Мытье головы. Для каждого частота данной процедуры строго индивидуальна. Это зависит от типа волос, времени года, физической активности и даже качества воды. Как утверждают трихологи и дерматологи, кожный покров головы и волосы сильно страдают от накопившейся грязи, которые своевременно не удаляются.
И запомните: не рекомендуется мыть голову горячей водой! Обязательно после мытья ополосните свои локоны под струей прохладной воды. Это пригладит чешуйки волос, и они станут более блестящими.
Правило 2
Правильный выбор шампуня. Покупайте только те шампуни, которые соответствуют вашему типу волос. Известно, что значительная часть промышленных шампуней имеют в своем составе такие вредные компоненты, как SLS и парабены. Наличие этих веществ в шампуни приводит к иссушению волос, вызывает образование секущихся кончиков и нарушают естественный рН кожи головы. Хорошей заменой являются органические шампуни. Только с помощью них можно оздоровить ваши волосы. Теперь их можно приобрести в магазинах натуральной косметики, которые набирают все большую популярность. Не забывайте тщательно смывать шампунь водой.
Правило 3
Естественная сушка. Фен неотъемлемый помощник у каждой красавицы, но если у вас есть больше времени, то следует высушить голову натуральным способом. Для этого оберните голову полотенцем, пожимающими жестами, высушите волосы. Если полотенце быстро станет мокрым, то просто замените его сухим. Высушить до конца волосы можно уже без полотенца. Однако если вам срочно надо высушить волосы феном, то лучше воспользоваться режимом холодной сушки. Фен желательно держать на расстоянии от волос не менее 40 см и не дольше 20 минут.
Правило 4
Очень важен выбор правильной расчески. Специалисты советуют приобретать расчески либо из дерева, либо из натуральной щетины. Они прекрасно ухаживают за волосами. Не расчесывайте влажные волосы, это приведет к их сечению.
Правило 5
Балуйте свои волосы масками. Достаточно их применять 1-2 раза в неделю. Смесь наносят на чистые влажные волосы, помассируйте кожу головы, обверните полиэтиленовой пленкой и укутайте в теплое полотенце. Для наилучшего эффекта продержите маску 1-2 часа.
Правило 6
Чередуйте средства по уходу за волосами раз в 2-3 месяца, чтобы достичь максимального результата от их применения.
Правило 7
Избегайте стресса. Уделите особое внимание полноценному отдыху и сну. Усталость и стресс – ключевые причины, пагубно влияющие на здоровье и состояние волос. Физическая активность также важна — она повышает приток крови к волосяным луковицам.
Правило 8
Правильное питание. Нередко мы забываем о том, что красота начинается изнутри! Сбалансированная диета, включающая полезные масла, витамины и микроэлементы важна для здоровья и блеска волос. Включите в ваш рацион крупы, бобовые, молочнокислые продукты, мясо, рыбу, овощи и фрукты. Ежедневно выпивайте 1,5-2 л чистой воды.
Правило 9
Регулярно состригайте секущиеся кончики. Это можно сделать самостоятельно: скрутите жгутик из волос, все сеченые концы вылезут наружу, их и состригайте. Ваша прическа сразу приобретет здоровый и ухоженный вид.
Правило 10
Старайтесь меньше пускать в ход тугие резинки и металлические зажимы. Тугое стягивание волос приводит к затрудненному кровообращению и питанию кожи головы. Сильно стянутые хвосты могут спровоцировать частичное облысение.
Регулярное исполнение этих бесхитростных правил поможет приобрести здоровье, красоту и сияние вашим волосам уже за пару недель.