7 уникальных способов использования японской философии, чтобы достичь успеха спокойно и просто

Глядя на стремительное развитие Японии, можно понять: японцы все-таки что-то знают об успешной и эффективной жизни. Некоторыми секретами поделилась Виктория Цай, основательница косметического бренда. Она рассказала, как, придерживаясь семи простых стратегий научиться легко и без суеты достигать успеха. В японском стиле.

Стратегия №1. БАН-НО (универсальность)
Не стоит суетиться, выполняя множество действий. Лучше делать то, что приносит максимум результата. Важно научиться совмещать, искать, как за одно действие решить несколько задач. Например, ездить на работу на велосипеде. И деньги экономятся, и мышцы в тонусе.

Стратегия №2. ОМАКАСЕ (доверие)
Каким бы великолепным ни был человек, действовать, а особенно достигать вершин в одиночку сложно. Стоит научиться доверять другим людям, делегировать задачи, сотрудничать.

Стратегия №3. КАЙЗЕН (небольшие шаги к цели)
Кушайте слона по кусочкам. Будьте терпимее к себе и другим, не стремитесь взвалить на себя все и сделать это все «прямо сейчас». Стремитесь не к спринтерскому достижению цели, а к спокойной прогулке в нужную сторону.

Стратегия №4. ШАНКАНКАН (неспешность)
Кажется, что эта стратегия повторяет предыдущую, но это не так. Здесь внимание сосредоточено на умение быть и чувствовать себя «здесь и сейчас». Важно учиться наслаждаться каждым моментом своей жизни, быть внимательным к мелочам.

 

Стратегия №5. НЮНАНШИН (гибкость ума)
Избавляйтесь от шаблонов, учитесь искать новые способы решения задач. Ум должен быть восприимчив к новой информации. Какими бы проверенными ни были методы, которыми вы пользуетесь, всегда есть более эффективный путь.

Стратегия №6. ЧИСОКУ (мера)
Осознайте, что человек постоянно чем-то недоволен – и постарайтесь измениться. Древние принципы дзен видят в бесконечной неудовлетворенности такой же безмерный источник страданий. Важно уметь отпускать.

Стратегия №7. ЯТАИКИ (радость в мелочах)
Замечайте красоту и повод для радости во всем. Даже повседневные задачи, которые могут казаться бессмысленными, можно превратить в увлекательные. Будьте в моменте и наслаждайтесь тем, что делаете!